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ARM SUDAMERICANA

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Cuidados en el hogar en el período de cuarentena

Lávese bien las manos, evite tocarse los ojos, la boca, la nariz y evite los ambientes aglomerados. Con el avance del nuevo coronavirus (Covid-19), estos consejos ya son parte de nuestra vida diaria. Pero, además de la atención de salud física y mental, la prevención de accidentes en el hogar es esencial, especialmente para quienes viven con niños y ancianos.

Para hacer frente al aislamiento en el hogar o la cuarentena, la creatividad ha sido una gran herramienta. Sin embargo, es necesario ser consciente de los riesgos de accidentes domésticos que pueden ocurrir, tales como: caídas, quemaduras, fracturas, golpes, intoxicación, asfixia, ahogamiento, etc.

Hemos preparado algunas medidas simples que pueden hacer que su hogar sea más seguro, échele un vistazo:

– Como la oficina en casa ha sido la alternativa en el período de cuarentena, es necesario estar atento al uso de varios dispositivos electrónicos en la misma salida, a través de extensiones o tomas múltiples. Esto puede sobrecargar la salida y provocar un incendio. No olvide apagar los equipos después de usarlos y, preferiblemente desenchufarlos.

– Para aquellos que se han aventurado en la cocina, los guantes térmicos son sus mejores aliados. Tenga cuidado al manipular utensilios afilados y asegúrese de colocar los mangos de las ollas dirigidos hacia el centro de su estufa o cocina.

– Con los gimnasios cerrados, el entrenamiento en casa ha sido la opción de algunos para mantener actualizada la actividad física. En ese caso, no olvide de estirarse. Use ropa y zapatos adecuados. Tenga cuidado con los entrenamientos intensos o ejercicios que requieren demasiado acondicionamiento físico, dañando la columna vertebral y los músculos. Evitar lesiones y otros trastornos.

– Vigila a los niños. Después de jugar, pídales que guarden los juguetes para que nadie los tropiece. En los apartamentos, las ventanas deben tener redes de protección o rejillas. Los productos de limpieza deben permanecer en el embalaje original, siempre puede dejarlos en un armario alto o uno que tenga una llave.

– Si hay personas mayores en casa, evite las alfombras sueltas. Si son indispensables, prefiera los antideslizantes. Mantenga el piso del baño siempre seco. Los pisos mojados se encuentran entre las causas más comunes de accidentes domésticos.

¿Alguna vez te has detenido a pensar en lo importante que ha sido la prevención? No solo en relación con la pandemia que estamos experimentando, sino también en los riesgos de la vida cotidiana. Algunos accidentes pueden ser previstos y prevenirse. Para esto, nuestra actitud es significativa. Estas son medidas simples pero fundamentales para nuestra protección.

Thayanne Braga

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